今日は丸一日産業医講習会。

勉強できるのはありがたいが、1日座りっぱなしは健康を著しく害してしまうのです。

尻や股関節が痛い・・・

収穫の秋で心と胃袋は満たされます。

運動が・・・

感謝感謝。