http://www.ageomed.com/index.php?action=guide62:index
平成29年7月上尾市広報に私の執筆した「今月の健康ー不眠」が掲載されます。是非ご一読を！
今の時期、キンキンに冷やした水でつくる水出し緑茶も睡眠によいですね。冷えた水でつくる場合は、カフェインはあまり抽出されず、リラックス効果のあるテアニンが抽出されます。熱いお茶はカフェインが含まれますので寝る前だと冴えてしまいますので、ご注意を。
☆ただいま初診の予約が8月以降となっております。
折角お電話をいただいても他の機関に当っていただくことになった皆様、すみませんでした。
ご予約の方、お待たせして大変申し訳ありません。
ちょっと大げさなタイトルですが。
6月は各方面で総会ラッシュです。出席しやすいように日曜の設定が多いようです。
今日は総会とセットで講演会を聴講できました。
内海健先生の「成人ASDの臨床」。
目から鱗、衝撃がありました。
いままで、自他が未分化というと人格の未熟性によるものと解釈していました。
それが、ASDの病理の特徴でもあるというのです。
発達障害の方は他人の心が読めないなどと言われます。
他者にこころがあるということが理解できない方もいます。
だから他者から自分に向けられている志向性に気づかないのですが、
その背景に自他の未分化があるという発想には至りませんでした。
ちょっと衝撃です。
また臨床で見えてくるものがありそうです。
早速内海先生の著書をポチッとしてしまいました。
こうやってポチッとした本が読めないまま貯めていかないようにしたいです。
もう少し本を読む余裕がほしいですね。
今日は難しい内容でした。
なお、当院では発達障害の詳しい検査は行えませんのでご注意ください。
初診の予約は7月下旬まで入っていますが、現時点で7月にまだ空きがあるようです。
よろしくお願いします。
今週もやっとおわりました。
本日は初診の方を目一杯受けたので
濃厚な診療時間でした。
英語しか話せない方もいらっしゃり、
頭をフル回転させながらお話ししました。
お互いに英語が怪しいと
コミュニケーションは難しいのですが、
相手がちゃんと英語を使える人なら
なんとか通じます。
医学英語を伝えて相手に理解してもらえれば
しめたものです。
来週お会いしたときに体調がよくなっていることを
お祈りしています。
明日は大切な会があるので
しっかり寝たいと思います。
これはスタッフがつくってくれた生花のアレンジメントです。来週までもってくれるかなー。
今週、来週は会議や公務が詰まっています。
本分であるクリニックでの診療に影響していないわけでもないので、
できれば減らしたいのですが、
医師である限り、ボランティア的な社会貢献もしないわけにはいかないですね。
（私の撮影ではありますが、写真と本文は関係ありません。）
こんばんは。
今日は久しぶりに昼頃まで布団でゴロゴロ。
（※夜間の睡眠の質を上げるためには、
一定の時間に起きることが望ましいです。）
急に思いつき、渋谷へ直行。
クリニックの待ち合い室とレストルームの
アロマの新しい選択肢を探しに繰り出しました。
良い天気でした。人であふれかえっていました。
お店の人がご自宅で使っているアロマは私の好みのものでしたので、
アドバイスをいただいてスムーズに選ぶことができました。
今までは医療機関であることを意識し、
除菌、消臭、抗炎症作用のあるものを選択していました。
当院のスタッフ全員がインフルエンザや風邪もひかずに
過ごせたことと少しは関係しているかもしれません。
しかし今回はそのような枠にとらわれずにチョイスしてみました。
アロマは人それぞれ好き嫌いがあります。
アロマが苦手な方は、受付までおっしゃってください。
ご予約の時間帯は噴霧を止めて対応しております。
こんにちは。
陽気のせいでしょうか？
なんとなく眠い、上尾メンタルクリニック院長です。
暖かいです。
といいますか、
日差しが暑いです！
早くも診察室には
エアコンの除湿を入れています。
気温差が激しく体力を消耗しやすい今
インフルエンザB型がいまだに流行していますが、
いかがお過ごしでしょうか？
受診される方には
「あれ、ヒゲがない！？」と
楽しみにしておられた方も
いらっしゃいますが、
もうさっぱりとヒゲを剃ってしまいました。
大方の傾向としては、
男性陣はヒゲに対して寛容ですが、
女性陣にはヒゲに対して厳しい方が
多いという印象でした。
ダイエットのほうですが、
この一カ月で2キロへらしました。
しかし、分母が皆さんより大きいため、
誤差かもしれません。
身体は鍛えているのですが、有酸素運動が足りず今後は
ダイエット系のプログラムに比重を置いていきたいと思います。
ご飯は大盛り、お代わりをやめました。
ブロッコリースプラウトや焼き梅干しで
脂肪燃焼促進をねらっています。
以上、本当にどうでもよい話でした。
失礼いたしました。
こんばんは。
本日は昼間に会議があったため、お昼前後のご予約をお断りしました。
ご不便をおかけしてすみません。
電話対応なども遅れましたがご容赦ください。
おかげさまで、埼玉県精神保健福祉センターと埼玉県特別支援学校で用事をすませ、
看護学校の会議に参加できました。
入試や式などがあるときは看護学校だけでも月に複数回会議があり、
日中の会議があるたびに皆様に調整をお願いしていましたが、
あまり頻度が多いと安定した診療がおこなえなくなるため、
出席する日程はなるべく厳選させていただくことにしました。
しかし今日はとても暖かく日差しが気持ち良かったので
すこしほぐれました。青い空が好きです。
写真が取れなくて残念・・・
こんばんは。
特別変わったこともないのですが、、、
昨夜は症例検討会に参加してきました。
児童を専門とする精神科の先生のお話でした。
性的虐待などで対応の難しい女性でした。
ため息しかでません。
おそらく親自身も虐待を受けてきて
連鎖しているのでしょうが、
どこかで食い止めないといけません。
虐待する親、DVする夫など、まったく話が通じないことがほとんどで
加害者を変えることはほとんど不可能です。
現実的には法的に対処していくことになるのでしょう。
たまにDV夫から怒鳴り込みの電話がかかってくることもありますが、
まともに対応しても時間の無駄になりほかの方の迷惑になるので、
警察対応とすることにしています。
当院では基本的に体制の事情で児童思春期の問題はお受けしていないのですが、
公務として児童相談所のお手伝いをすることになりました。
普段の診療にフィードバックできればと思います。
今晩は県の事業のため長い夜になります。
ダイエット中ですが、今日は腹ごしらえにジャンクフード食べます。
＊当院では自動思春期の対応は行っておりません。
こんにちは
上尾メンタルクリニックの院長です。
ストレリチアレギナは花を咲かせましたが、
実はずっとストレリチアオーガスタがほしかったのでした。
今回は季節外れで、良い個体が見つからないかもしれないと思いつつ、探してもらい出会えました。
花言葉は「輝かしい未来」
ほ、ほんと！？
神の頭を持つ名医と呼ばれる日が来るのでしょうか？笑
クリニックに良い気をもたらしてくれるでしょう
