Written by 上尾メンタルクリニック
ただいま心身医療研究会です。
脳腸相関。
食事、腸内細菌環境と脳の相関は重要です。
毎日の快食、快便、快眠がもっとも大切なことだと改めて感じます。
今日は急な依頼があったり
バタバタな1日でした。
日付は変わってしまいますが、
しっかりとよい睡眠を確保したいと思います。
ただいま心身医療研究会です。
脳腸相関。
食事、腸内細菌環境と脳の相関は重要です。
毎日の快食、快便、快眠がもっとも大切なことだと改めて感じます。
今日は急な依頼があったり
バタバタな1日でした。
日付は変わってしまいますが、
しっかりとよい睡眠を確保したいと思います。