チョコレートをありがとうございます。
そろそろ、そういう季節ですね。

この時期は、受験の季節でもあります。
毎年、誰かしら受験生がいて、私も全力でサポートします。

とはいえ、勉強を教えることは、もうありません。
それでも、ときどき勉強方法について聞かれることはあります。

今は「共通テスト」と呼ばれ、
「情報」という科目もありますね。
私が受験したころは「センター試験」という名称でした。

英語・国語・数学がそれぞれ200点満点、
理科・社会がそれぞれ100点、
合計800点満点でした。

正直に言えば、センター試験対策はほとんどしていませんでした。
しかも試験直前には、ちょっとした事件に巻き込まれ
（まあ、事件化はさせませんでしたが）
なかなか大変な状況でした。

それでも結果は760点強。
二次試験を受けるまでもなく、
センター試験の結果だけで慶應義塾大学法学部にも合格しました。

斜に構えていた若かりし私は東大がとても嫌いだったので受験しませんでしたが、
状況的には理三を受けていてもおかしくなかったと思います。

、、、というわけで、
ほとんどの受験生にとって、私の体験は参考にならないと思います。

はい、うざいですね（笑）。

じじいの自慢話、昔話、説教。
これはもう、嫌われる鉄板３凶セットです。

ただ、当院は性格の良い患者さんばかりなので、
あえて言わせてください。

「嫌われる勇気」は大事です。

私は「嫌われてなんぼ」と思えるようになってから、
かなりメンタルが強くなりました。

どんなふるまいをしても、すべての人に好かれることはありません。

誰かは好ましくないと感じているでしょう。

受験も、結局はメンタルが大事です。

人と比較したり、
周囲を気にしすぎたりしていたら、
落ち着いて勉強なんてできません。

やることは一つ。
たんたんと目の前のことに取り組む。

その点で、とても役に立つのがマインドフルネスです。

今の時期は、
勉強そのものよりも、
体調管理や受験当日のための準備が大切ですが、
来年受験を迎える方は、
マインドフルネスを身につけると、集中力の底上げになると思います。

もっとも、
私が受験生のころは、そんなものは知りませんでしたが。

今ふり返れば、
「ああすればよかった」
「こうすればよかった」
と思うことは山ほどあります。

まあ、
なるようになる。

たぶん、それも一つの真理でしょう（笑）。